Herramienta de autoobservación
La Línea
Una herramienta breve para observar desde dónde estás viviendo una situación.
SOBRE LA LÍNEA
Above the Line
Aceptación · Confianza · Curiosidad · Responsabilidad · Aprendizaje
LA LÍNEA
BAJO LA LÍNEA
Below the Line
Resistencia · Amenaza · Defensa · Reacción · Reciclaje de drama
Antes de responder, traé a tu mente una situación concreta: una conversación, una decisión, un conflicto, una preocupación o algo que hoy esté ocupando tu energía.
No se trata de juzgarte. Se trata de ubicarte con honestidad.
Elegí una forma de mirar dónde estás:
Basado en la distinción de autoobservación Sobre / Bajo la Línea.
La Línea
Lo que digo
Seleccioná las frases que se sienten verdaderas para vos ahora.
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Zona de transición
Sobre la Línea: 50%
Bajo la Línea: 50%